생활속에 도움을주는 블랜딩레시피 ...

1. 통증과 고통(Aches & Pains)
   15ml Sweet Almond oil 에  로먼카모마일 1방울, 라벤더 5방울, 로즈마리 3방울 블랜딩한 후 통증부위에 마사지해준다.

2. 무좀(Athletes Foot)
   10ml Sweet Almond oil 에  티트리 12방울 블랜딩한 후 부위에 발라준다.

3. 벌레물리거나 찔렸을때 (Bites & Stings)
   한방울의 라벤더와 티트리 원액을 면봉을 이용하여 부위에 발라준다.

4. 화상과 햇볕화상 (Burns & Sunburn)
   5방울의 카렌둘라 캐리어오일과 10ml의 스위트아몬드오일에 라벤더  4방울, 카모마일 2방울 블랜딩한 후 화상부위에 부드럽게 발라주고 흡수되면 한번더 발라준다.

5. 입술 발진 (Cold Sores)
   티트리 원액을 입가발진부위에만 면봉을 이용해서 발라준다.

6.  기침,감기,독감 (Cought,Colds,Flu)
    라벤더 1방울, 티트리 2방울, 유칼립투스 2방울 을 티슈나 디퓨져를 이용해서 향을 흡입하거나 5ml의 스위트 아몬드 캐리어오일과 블랜딩하여 가슴윗부분이나 목주위에 발라준다.

7. 비었거나 까지고 긇힌 상처,찰과상 (Cuts & Grazes)
   라벤더 3방울, 티트리 3방울을 축축한 면패드를 이용해 발라준다.

8. 귓병 (Earache)
    5ml의 스위트 아몬드 캐리어오일에 로먼카모마일 3방울을 블랜딩하여 귀바깥주위를 발라준다.

9. 꽃가루 알레르기 (Hay fever)
   로먼 카모마일 2방울이나 유칼립투스 2방울을 휴지에 떨어뜨려 흡입한다.

10. 두통 (Headaches)
     아무 오일이나 2방울을 휴지에 떨어뜨려 흡입한다.

11. 메스꺼움이나 멀미를 동반한 두통 ( Headaches with nausea)
     5ml의 스위트 아몬드 캐리어오일에 페퍼민트 3방울을 블랜딩하여 목뒤를 발라준다.

12. 고통으로 인한 두통 ( Headaches with Pain)
     5ml의 스위트 아몬드 캐리어오일에 로먼 카모마일을 관자놀이 주위를 마사지해준다.

13. 불안감,긴장감으로 인한 두통 ( Headaches with tension)
     라벤더 2방울 원액을 관자놀이 주위에 마사지한다.

14. 곤충퇴치 (Insect Repellents)
     제라늄 4방울, 유칼립투스 3방울, 라벤더 2방울을 디퓨져를 이용해서 발향하거나 10ml 보드카와 90ml 생수와  혼합하여 스프레이 형태로 만들어 뿌려준다.

15. 감기나 독감 확산방지 ( Cold & flu To prevent the spread of )
     티트리 3방울, 유칼립투스 2방울, 라벤더 2방울 을 디퓨져를 이용해 발향한다.

16. 피부 감염 ( Skin Infections)
     라벤더 2방울,티트리 2방울 을 감염부위를 발라준다.

17. 쇼크,충격 ( Shock)
     라벤더 2방울, 제라늄 2방울을 휴지에 떨어뜨려 흡입한다.

18. 코가 막혔을때 ( Sinus congestion)
     유칼립투스 2방울, 로즈마리 1방울, 라벤더 1방울을 휴지에 떨어뜨려 흡입한다.

19. 취침 ( Sleep)
     라벤더와 카모마일 몇방울을 벼게나 휴지에 떨어뜨려 향을 맡는다.

20. 긴장을 풀어주는 목욕 ( Relaxing bath)
     10ml 우유에 로먼 카모마일 2방울, 라벤더 4방울을 섞은후 목욕물에 넣는다.

21. 삘때,타박상 (Sprains & Bruises)
     로먼 카모마일 3방울과 라벤더 4방울을 얼음과 함께 시원하게 눌러준다.

22. 부기,부워오른거 (Swelling)
     10ml 칼렌둘라 캐리어오일에 로먼 카모마일 3방울, 라벤더 4방울로 마사지해준다.

23. 스트레스,긴장,불안 (Stress/Tension)
     제라늄 4방울과 라벤더 2방울 또는 로먼 카모마일 3방울 과 라벤더 4방울을 디퓨져를 이용해 발향하거나 10ml 우유에 블랜딩해서 목욕물에 넣는다. 또는 10ml 스위트 아몬드오일에 블랜딩해서 목욕후 마사지한다.

24. 배멀미 (Tummy Upset with nausea)
     페퍼민트 3방울을 휴지에 흡입하거나 5ml 스위트 아몬드오일과 블랜딩하여 배주위를 시계방향으로 마사지한다.

25. 발냄새와 발건강
     족욕을위해 물을 받아서 레몬2방울과 티트리2방울을 잘 섞어 족욕한다.

위 사항은 의료진단이나 처방을 위해 만들어진 것이 아니며 만약 사용상에 또는  효력에 대한 의문이 있을 경우에는  자격을 갖춘 아로마테라피스트나 의사의 진료를 받으세요.

< 영국 앱솔루트 자료지 중에서 >