차 례
프롤로그 6
일러두기 10
제1장 아로마 에센셜오일
1. 아로마 에센셜오일이란? 18
2. 다양한 형태의 아로마오일 41
3. 아로마 에센셜오일과 캐리어오일 63
4. 에센셜오일 화합물의 성분과 역할 68
5. 아로마 블랜딩의 시너지 효과 75
6. 면역력 올리는 아로마테라피 솔루션 80
제2장 증상별 향기 요법
1. 감기 & 면역력 84
2. 몸 & 움직임 96
3. 마음 & 감정 103
4. 소화기 114
5. 순환기 123
6. 피부 136
7. 여성 질환 144
8. 안티에이징 & 다이어트, 디톡스, 두피 160
9. 남성 질환 177
제3장 특수집단 향기 요법
1. 임산부의 아로마 186
2. 신생아 & 아이들 아로마 199
3. 수험생의 아로마 210
4. 노인을 위한 아로마 216
5. 호스피스 병동, 말기 환자를 위한 아로마 223
제4장 일상생활 향기 요법
1. 향기 솔솔 아로마에 빠진 요리 228
2. 향기 119 응급처치 아로마 233
3. 반려동물 아로마테라피 241
4. 청소와 세탁의 아로마 247
제5장 생활의 향기 DIY, 우리 가족 건강은 내가 지킨다
1. 천연 아로마테라피 DIY 254
2. 뷰티 라인 아로마 255
3. 향기를 더해주는 아로마 생활용품 293
에필로그 303
참고문헌 305
INDEX 309
저자 소개
김채연
대체의학에 심취, 자연치유의 한 분야인 아로마테라피에 반해 선문대학교 통합의학석사와 원광대학교 보건학박사를 취득했다. 아로마테라피스트, 아로마 심리상담사, 강연가로 활동하고 있다. 꽃과 비를 좋아하고 다양한 예술을 즐기며 집시를 꿈꾸는 낙천주의자이기도 하다. 풀꽃 향과 소나무 향, 네롤리에센셜오일을 유독 좋아한다.
국제 아로마 심리상담 코칭 협회와 향기를 말하다 힐링 교육센터를 운영하며 강연 활동과 아로마테라피 자격과정, 취미, 창업과정, 아로마 심리상담 코칭을 하고 있다. 그동안 경험하고 연구했던 자연치유와 보건학을 활용한 생활의 아로마테라피를 이 책에 소개했다. 김채연 자연치유 요법센터를 열고 향기 메신저로 우리 사회에 선한 영향력을 나누고자 한다. 저서로는 에세이 《나날이 감사 나날이 행복》이 있다.